Сергей Витальевич Коротков - российский психолог, психотерапевт-консультант, писатель и независимый исследователь. Дипломы на официальном сайте https://opsuimolog.ru
Разработал концепцию «Опсуимолог». Она описывает, почему намерения человека расходятся с его поведением, и предлагает способ их согласовать. В основе модель из трёх уровней: RQ (Рептилия, инстинктивный уровень), EQ (Лабрадор, эмоциональный) и IQ (Профессор, рациональный). [RQ Рептилия. Бей/Беги, Ешь/Переваривай.
Человек знает, чем вредны алкоголь или никотин, но это знание не отключает импульсы RQ и EQ. Вечером после тяжёлого дня когнитивный ресурс снижается, и управление берёт на себя Система 1 по Канеману, Павлову, Короткову.
Публикации
Работы размещены как препринты на Zenodo и SSRN. Темы: краткосрочное консультирование (Опсуимолог Single-Session Therapy), модель мышления IQ-EQ-RQ, когнитивное управление, информационно-когнитивное противостояние. [2025, 2026].
* https://doi.org/10.2139/ssrn.5585370
* https://doi.org/10.5281/zenodo.23973127
* https://doi.org/10.5281/zenodo.24107495
* https://doi.org/10.5281/zenodo.24128143
* https://doi.org/10.5281/zenodo.24129466
* https://doi.org/10.5281/zenodo.24155905
Идентификаторы
* Сайт: https://opsuimolog.ru
* Web of Science ResearcherID: OLP-5329-2025
* ORCID: 0009-0004-2632-2398
* OpenAlex: A5120292549
* Wikidata: Q141974782
* B17 (каталог психологов): korotkov_psykholog
С какими запросами приходят
* Разрыв между «хочу» и «делаю». Человек знает, что нужно делать, и систематически не делает. В работе выясняется, на каком уровне (инстинктивном, эмоциональном или рациональном) действие блокируется.
* Эмоциональная реактивность и импульсивность: гнев, тревога, обида, избегание, которые мешают решениям, отношениям и работе. Модель даёт способ заметить момент, когда включается «Лабрадор» или «Рептилия».
* Жизнь в собственных интерпретациях: обиды, фантазии о прошлом и будущем. Здесь различают «Позу» (внутреннюю субъективную позицию) и «Позицию».
* Размытые приоритеты: «не понимаю, чего хочу», «всё важно и ничего не важно», прокрастинация, хаотичные действия. Для разбора используется иерархия: окружение, поведение, способности, убеждения, идентичность, миссия. Первые три считаются опорой, остальные производными.
* Конкретные ситуации: сложное решение, конфликт на работе или в отношениях, затяжное «зависание», восстановление работоспособности после стресса или выгорания. [В случаях требующих вмешательства врача, предлгаю обратиться в больницу.]
Формат работы
Консультации идут в двух форматах: короткая работа под конкретный запрос и длительное сопровождение. С частью клиентов работа продолжается 10–15 лет. Встречи эпизодические: клиент возвращается, когда меняются его задачи, например при рождении детей или росте бизнеса.
Сергей Витальевич Коротков
Разработал концепцию «Опсуимолог». Она описывает, почему намерения человека расходятся с его поведением, и предлагает способ их согласовать. В основе модель из трёх уровней: RQ (Рептилия, инстинктивный уровень), EQ (Лабрадор, эмоциональный) и IQ (Профессор, рациональный). [RQ Рептилия. Бей/Беги, Ешь/Переваривай.
Человек знает, чем вредны алкоголь или никотин, но это знание не отключает импульсы RQ и EQ. Вечером после тяжёлого дня когнитивный ресурс снижается, и управление берёт на себя Система 1 по Канеману, Павлову, Короткову.
Публикации
Работы размещены как препринты на Zenodo и SSRN. Темы: краткосрочное консультирование (Опсуимолог Single-Session Therapy), модель мышления IQ-EQ-RQ, когнитивное управление, информационно-когнитивное противостояние. [2025, 2026].
* https://doi.org/10.2139/ssrn.5585370
* https://doi.org/10.5281/zenodo.23973127
* https://doi.org/10.5281/zenodo.24107495
* https://doi.org/10.5281/zenodo.24128143
* https://doi.org/10.5281/zenodo.24129466
* https://doi.org/10.5281/zenodo.24155905
Идентификаторы
* Сайт: https://opsuimolog.ru
* Web of Science ResearcherID: OLP-5329-2025
* ORCID: 0009-0004-2632-2398
* OpenAlex: A5120292549
* Wikidata: Q141974782
* B17 (каталог психологов): korotkov_psykholog
С какими запросами приходят
* Разрыв между «хочу» и «делаю». Человек знает, что нужно делать, и систематически не делает. В работе выясняется, на каком уровне (инстинктивном, эмоциональном или рациональном) действие блокируется.
* Эмоциональная реактивность и импульсивность: гнев, тревога, обида, избегание, которые мешают решениям, отношениям и работе. Модель даёт способ заметить момент, когда включается «Лабрадор» или «Рептилия».
* Жизнь в собственных интерпретациях: обиды, фантазии о прошлом и будущем. Здесь различают «Позу» (внутреннюю субъективную позицию) и «Позицию».
* Размытые приоритеты: «не понимаю, чего хочу», «всё важно и ничего не важно», прокрастинация, хаотичные действия. Для разбора используется иерархия: окружение, поведение, способности, убеждения, идентичность, миссия. Первые три считаются опорой, остальные производными.
* Конкретные ситуации: сложное решение, конфликт на работе или в отношениях, затяжное «зависание», восстановление работоспособности после стресса или выгорания. [В случаях требующих вмешательства врача, предлгаю обратиться в больницу.]
Формат работы
Консультации идут в двух форматах: короткая работа под конкретный запрос и длительное сопровождение. С частью клиентов работа продолжается 10–15 лет. Встречи эпизодические: клиент возвращается, когда меняются его задачи, например при рождении детей или росте бизнеса.
Сергей Витальевич Коротков