Po ukončení aktivní fáze přichází retenční fáze. Mnoho lidí si myslí, že tím léčba končí. Ve skutečnosti musíte po přesunu zubů nosit fixní retenční drát nebo noční dlahu. Pokud to zanedbáte, zuby se vrátí do původní polohy. To se nestane za týden, ale za pár měsíců. Pak vás čeká nová léčba, která je obvykle delší než ta první. Proto počítejte s tím, že celková investice času je minimálně dva roky, i když samotné alignery nosíte jen část této doby.

Pokud je bolest opravdu silná, sáhněte po běžných lécích proti bolesti, které znáte a které vám vyhovují. Důležité je dodržovat dávkování z příbalového letáku. Vyhněte se aspirinovým přípravkům, které mohou zvyšovat riziko krvácení do dásní. Místo toho zvolte léky s účinnou látkou paracetamol nebo ibuprofen. Než začnete cokoli užívat, poraďte se s lékařem či lékárníkem, zvláště pokud máte jiné zdravotní problémy.

Jak vybrat správnou velikost a tvar kartáčku Základem je výběr správné velikosti. U rovnátek bývají mezery mezi zuby a drátem užší, proto často postačí menší průměr hlavice. Ideální je nechat si poradit od dentální hygienistky, která změří mezery speciální sondou. Pokud vyberete kartáček příliš velký, může drát ohýbat nebo poškozovat zámky. Naopak příliš malý se do mezery neopře a nevyčistí ji dostatečně. Vybírejte také mezi tvarovanými a rovnými kartáčky – pro místa kolem zámků se často hodí tvarovaný typ, který lépe obejde drát.

Typickou chybou je návštěva běžného zubního lékaře místo ortodontisty. Váš zubař sice může poradit, ale nemá vybavení ani materiál na opravu rovnátek. Léčba se tak zbytečně protáhne, případně vám zubní pohotovost dá jen dočasnou náhradu, která častokrát více uškodí. Držte se proto výhradně svého ortodontisty. Stejně tak odoláte pokušení hledat na internetu návody na domácí opravy. Každý díl rovnátek je navržen na míru vašemu chrupu a jakákoli improvisace způsobí jen další škody.

Při samotném čištění postupujte vždy od vnitřní strany zubů směrem ven. Kartáček zasuňte do mezery pod drátem a jemným pohybem tam a zpět vyčistěte prostor mezi zubem a zámkem. Nikdy nepoužívejte sílu – pokud kartáček klade odpor, zvolte menší velikost. Nezapomínejte ani na zadní zuby, kde se plak usazuje nejvíce. Pro lepší přístup si můžete pomoci zrcátkem a vždy si hlídejte, abyste kartáček nezasunuli příliš hluboko do dásně.

Nezapomeňte, že opotřebení se netýká jen štětin, ale také drátku uvnitř kartáčku. Pokud se drátek ohne, kartáček už nedokáže kopírovat tvar mezizubního prostoru, a tím pádem nevyčistí oblast pod zámky rovnátek. Pravidelná kontrola a včasná výměna je levnější než řešení následků, jako jsou záněty dásní nebo bílé skvrny na zubech. Když máte pochybnosti, vyměňte kartáček raději dříve – nový stojí zlomek toho, co by vás stálo ošetření u zubaře.

Když se rozhodnete pro Invisalign, první otázka obvykle zní: jak dlouho to bude trvat? Odpověď není univerzální, ale existují spolehlivé orientační hodnoty. Průměrná léčba trvá 12 až 18 měsíců, ale u složitějších případů může přesáhnout dva roky. Klíčové je pochopit, že délka nezávisí jen na výchozím stavu chrupu, ale také na vaší disciplíně. Většina lidí si myslí, že rozhoduje stomatolog, ale ve skutečnosti je to vy, kdo drží tempo.

Ztráta dílku rovnátek, ať už jde o gumičku, zámeček nebo drát, dokáže vyvolat nepřiměřenou paniku. Najednou máte pocit, že se celá ortodontická léčba sesype a vy jste si všechno zničili. Pravdou ale je, že většina situací se dá řešit v klidu a bez zbytečných komplikací. Klíčové je nezmatkovat a postupovat podle toho, jaký konkrétní díl vlastně chybí.

Na co si dát pozor a proč nevynechávat ortodontické kontroly Častou chybou je vynechání návštěvy u ortodontisty, protože se bojíte dalšího utahování. To je kontraproduktivní. Pravidelné kontroly jsou nutné, aby se zuby posouvaly správným směrem. Pokud přestanete docházet, celá léčba se prodlouží a může dojít k poškození skloviny nebo k zánětu dásní. Bolest po utažení obvykle odezní do tří až pěti dnů, návštěva tedy nestojí za to, abyste ohrozili výsledek.

Typickou chybou je používání jednoho kartáčku příliš dlouho, protože se zdá, že ještě „funguje". U rovnátek je ale životnost výrazně kratší než u běžných mezizubních kartáčků. Pokud čistíte mezi zuby i kolem drátů dvakrát denně, může být opotřebení patrné už po dvou týdnech. Doporučuje se proto měnit kartáček přibližně každé dva až tři týdny, případně častěji, pokud si všimnete jakékoli deformace. Nečekejte na to, až začne kartáček vypadávat z držátka nebo se ohne při prvním dotyku.